لتعش سعيدا مرتاح البال
اترك المستقبل حتى يأتي، ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك
 ما مضى فات، وما ذهب مات، فلا تفكر فيما مضى، فقد ذهب وانقضى
 عليك بالمشي والرياضة، واجتنب ال**ل والخمول، واهجر الفراغ والبطالة
 جدد حياتك، ونوع أساليب معيشتك، وغير من الروتين الذي تعيشه
 اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة، واحذر التدخين والشيشة وغيرها
   كرر
(لا حول و لا قوة إلا بالله)فإنها تشرح البال، وتصلح الحال، وتحمل بها الأثقال، وترضى ذا الجلال
 أكثر من الاستغفار، فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا
 البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر
 لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة فإنهم حمى الروح، وهم حملة الأحزان
 إياك والذنوب، فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات وباب المصائب والأزمات
 لا تتأثر من القول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك
فإنه يؤذي قائلة ولا يؤذيك
 سب أعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيئا ً مذكورا ً ورجلاً مهماً
 اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا ً بيننا، وهذه نعمة
 أبسط وجهك للناس ت**ب ودهم وألن لهم الكلام يحبوك
وتواضع لهم يجلوك
 ابدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام

لتكن حبيباً إلى قلوبهم قريباً منهم
 لا تضيع عمرك في التنقل بين التخصصات والوظائف والمهن
فإن معنى هذا أنك لم تنجح في شيء
 كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعش في سكينة وهدوء وإياك ومحاولة الانتقام
 لا تفرح أعداءك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون
فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك
 اهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح ومرض للقلب، وافزع إلى الله وإلى ذكره وطاعته
 إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها، حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الأخرى


hguda fsuh]m ,vhpm